肉炒蒜苗

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  • 炒主要工艺
食材明细
  • 蒜苗一把
  • 五花肉一块
  • 葱适量
  • 姜适量
  • 酱油适量
  • 盐适量
  • 油适量
肉炒蒜苗的做法详细步骤第1步
蒜苖切寸段,葱姜切沫
热锅凉油,肉炒蒜苗下五花肉,肉炒蒜苗炒至变色下酱油炒香第2步
下蒜苗,肉炒蒜苗翻炒至变色,肉炒蒜苗下盐,肉炒蒜苗盖锅盖焖三五分钟,肉炒蒜苗入味即可。肉炒蒜苗
肉炒蒜苗的肉炒蒜苗营养分析

  • 五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的肉炒蒜苗半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。肉炒蒜苗 ...
    一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、肉炒蒜苗血脂较高者不宜多食。肉炒蒜苗...详细介绍
    五花肉菜谱: 豌豆粉蒸肉   酸菜烤五花肉   五花肉炖酸菜粉    更多做法>

肉炒蒜苗
知识
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